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ENTRENADOR PERSONAL
BIENVENIDOS AL CENTRO DE ENTRENAMIENTO
BROOKLYN ENERGY
Cuatro meses entrenando y no veo cambios...
Me aburro en los entrenamientos...
No sé ni como entrenar...
Necesito alguien que me guíe en esto...
Si estas frases te han rondado la cabeza y has llegado aquí, vas por buen camino 😉
Llegar hasta aquí ya es para nosotros un gran primer paso. Eso significa que quieres imprimir un cambio a tu vida e incorporar a tu rutina el ejercicio de calidad en un centro de entrenamiento personal.
Nosotros podremos ayudarte a mejorar tanto física como mentalmente. ¡Cuánta razón tenían nuestros amigos los romanos con su frase “Mens sana in corpore sano”!
Únete al equipo de Brooklyn Energy y descubre una nueva vida en la que el ejercicio va de la mano de la diversión y donde cumplir objetivos se hace de forma rutinaria, notarás los cambios sin apenas esfuerzo. ¡Te esperamos!
¿qué tipos de entrenamientos te esperan en nuestro centro?
No creemos que exista una única forma de afrontar los entrenamientos personales, cada persona tiene unas necesidades y gustos nos adaptamos a
En el centro de entrenamiento personal de Brooklyn Energy contamos con especialistas de la nutrición y el deporte con los que te asegurarás conseguir tus objetivos y llegar al siguiente nivel.
Queremos enseñarte cómo perder peso, aumentar masa muscular y tonificar mejorando tu rendimiento y tu salud.
No tenemos entrenamientos estándar y tampoco creemos que funcionen. Creemos en conocer a nuestros clientes, saber cuáles son sus objetivos y a partir de ahí trazar planes adaptados basándonos en nuestros conocimientos y en vuestras posibilidades.
Nuestros entrenamientos personales en grupo
Hasta un máximo de 8 personas
50€/mes dos días a la semana
65€/mes tres días a la semana
80€/mes Ilimitado
Grupos reducidos
Entrenamiento en grupos reducidos, más motivación, más calidad. Entrenar en grupo es una gran manera de conseguir esa motivación extra que necesitas. Nuestros entrenamientos constan de grupos de máximo 8 personas con objetivos comunes, ya sea perder grasa, peso, tonificar o mejorar la condición física. Aunque compartáis objetivos nos encargaremos de hacer micro seguimientos individualizados con vosotros para que mejoréis en aquellas partes en las que más flojeéis.
Nuestros entrenadores están altamente cualificados para guiaros a la perfección y asesoraros para evitar lesiones innecesarias y sacar todo vuestro potencial. Prepárate para descubrir una nueva forma de entrenar con Brooklyn Energy, entrenamientos divertidos, dinámicos, motivantes, con material novedoso.
Grupos reducidos Energy power
Es una variante dentro de los grupos reducidos, con el OBJETIVO añadido de MEJORAR LA FUERZA.
Con la mejora de la fuera facilitamos el proceso de perdida de grasa y peso.
Metodología de trabajo basada en entrenamientos con cargas y calistenia de los grandes grupos musculares (con nuestro propio peso corporal)
¿Por qué entrenar con brooklyn energy?
Nuestro metodo
Cada entrenador/a tiene una forma de ver la metodología de entrenamiento, y es por ello que todo lo ponemos en común para enriquecer la calidad de nuestros entrenamientos.
Poniendo esos puntos en común hemos optimizado nuestros entrenamientos al máximo para ofreceros lo mejor.
¿Cómo son nuestros entrenamientos?
- Calentamiento general
- Calentamiento específico dependiendo del tipo de sesión
- Entrenamiento principal. Este consta una primera parte la que mantenemos la actividad durante largos periodos de tiempo para después pasar a periodos de trabajo que combinamos con descansos de duración variable dependiendo de la calidad de los clientes.
- Parte final. Juegos y estiramientos donde hablaremos de progresos y mejoras con nuestros clientes.
La mejora constante es primordial para nosotros, ningún entrenamiento es igual a otro, pero si cada día que pasa sabemos que serán mejores junto a vosotos.
Nuestros entrenamientos personales individuales
100€/mes 2 días en Semana
135€/mes 3 días en semana
Estos entrenamientos son palabras mayores, perfecto para los más experimentados o para aquellos que necesitan entrenamientos más específicos y centrados de forma exclusiva en ellos. Son entrenamientos personalizados ideales para cumplir objetivos en plazos estipulados. Preparación física de oposiciones, entrenamientos específicos por deporte, exigencia física para competiciones…
¡Individualizamos objetivos específicos para nuestros clientes al milímetro! Tendrás a uno de nuestros entrenadores siempre contigo ayudándote, orientándote y consiguiendo la mejor forma necesaria para tus exigencias. Da igual tu edad o sexo, siempre hay un entrenamiento personal perfecto para tu cuerpo. El aumento del nivel de exigencia será progresivo y el control total desde los hábitos de vida hasta la alimentación pueden estar controlados por nuestro equipo profesional.