Entrenamientos Personales Sevilla

ENTRENAMIENTO PERSONAL

BROOKLYN ENERGY

Cuatro meses entrenando y no veo cambios...

Me aburro en los entrenamientos...

Necesito alguien que me guíe en esto...

No sé ni como entrenar...

Si estas frases te han rondado la cabeza y has llegado aqu√≠, vas por buen camino ūüėČ

Llegar hasta aquí ya es para nosotros un gran primer paso. Eso significa que quieres imprimir un cambio a tu vida e incorporar a tu rutina el ejercicio de calidad en un centro de entrenamiento personal.

 Nosotros podremos ayudarte a mejorar tanto f√≠sica como mentalmente. ¬°Cu√°nta raz√≥n ten√≠an nuestros amigos los romanos con su frase “Mens sana in corpore sano”!

 √önete al equipo de Brooklyn Energy y descubre una nueva vida en la que el ejercicio va de la mano de la diversi√≥n y donde cumplir objetivos se hace de forma rutinaria, notar√°s los cambios sin apenas esfuerzo. ¬°Te esperamos!

¬Ņqu√© tipos de entrenamientos te esperan en nuestro centro?

No creemos que exista una √ļnica forma de afrontar los entrenamientos personales, cada persona tiene unas necesidades y gustos nos adaptamos a

En el centro de entrenamiento personal de Brooklyn Energy contamos con especialistas de la nutrición y el deporte con los que te asegurarás conseguir tus objetivos y llegar al siguiente nivel.

Queremos ense√Īarte c√≥mo perder peso, aumentar masa muscular y tonificar mejorando tu rendimiento y tu salud.

No tenemos entrenamientos estándar y tampoco creemos que funcionen. Creemos en conocer a nuestros clientes, saber cuáles son sus objetivos y a partir de ahí trazar planes adaptados basándonos en nuestros conocimientos y en vuestras posibilidades. 

Entrenamientos personales en grupo

Hasta un m√°ximo de 8 personas

50‚ā¨/mes dos d√≠as a la semana

65‚ā¨/mes tres d√≠as a la semana

80‚ā¨/mes Ilimitado

Entrenamietos en Grupos reducidos

ENTRENAMIENTOS PERSONALES BROOKLYN ENERGY

Entrenamiento en grupos reducidos, más motivación, más calidad. Entrenar en grupo es una gran manera de conseguir esa motivación extra que necesitas. Nuestros entrenamientos personales constan de grupos de máximo 8 personas con objetivos comunes, ya sea perder grasa, peso, tonificar o mejorar la condición física. Aunque compartáis objetivos nos encargaremos de hacer micro seguimientos individualizados con vosotros para que mejoréis en aquellas partes en las que más flojeéis.

Nuestros entrenadores están altamente cualificados para guiaros a la perfección y asesoraros para evitar lesiones innecesarias y sacar todo vuestro potencial. Prepárate para descubrir una nueva forma de entrenar con Brooklyn Energy, entrenamientos divertidos, dinámicos, motivantes, con material novedoso.  

Grupos reducidos Energy power

Es una variante dentro de los grupos reducidos, con el OBJETIVO a√Īadido de MEJORAR LA FUERZA.

Con la mejora de la fuera facilitamos el proceso de perdida de grasa y peso.

Metodología de trabajo basada en entrenamientos con cargas y calistenia de los grandes grupos musculares  (con nuestro propio peso corporal)

¬ŅPor qu√© entrenar con brooklyn energy?

Nuestro método

Cada entrenador/a tiene una forma de ver la metodolog√≠a de entrenamiento, y es por ello que todo lo ponemos en com√ļn para enriquecer la calidad de nuestros entrenamientos.

Poniendo esos puntos en com√ļn hemos optimizado nuestros entrenamientos al m√°ximo para ofreceros lo mejor.

¬ŅC√≥mo son nuestros entrenamientos personales en Sevilla?

  • Calentamiento general
  • Calentamiento espec√≠fico dependiendo del tipo de sesi√≥n
  • Entrenamiento principal. Este consta una primera parte¬† la que mantenemos la actividad durante largos periodos de tiempo para despu√©s pasar a periodos de trabajo que combinamos con descansos de duraci√≥n variable dependiendo de la calidad de los clientes.
  • Parte final. Juegos y estiramientos donde hablaremos de progresos y mejoras con nuestros clientes.

La mejora constante es primordial para nosotros, ning√ļn entrenamiento es igual a otro, pero si cada d√≠a que pasa sabemos que ser√°n mejores junto a vosotos.

Entrenamientos personales individuales

100‚ā¨/mes 2 d√≠as en Semana

135‚ā¨/mes 3 d√≠as en semana

Estos entrenamientos son palabras mayores, perfecto para los m√°s experimentados o para aquellos que necesitan entrenamientos m√°s espec√≠ficos y centrados de forma exclusiva en ellos. Son entrenamientos personalizados ideales para cumplir objetivos en plazos estipulados. Preparaci√≥n f√≠sica de oposiciones, entrenamientos espec√≠ficos por deporte, exigencia f√≠sica para competiciones…

¡Individualizamos objetivos específicos para nuestros clientes al milímetro! Tendrás a uno de nuestros entrenadores personales siempre contigo ayudándote, orientándote y consiguiendo la mejor forma necesaria para tus exigencias. Da igual tu edad o sexo, siempre hay un entrenamiento personal perfecto para tu cuerpo. El aumento del nivel de exigencia será progresivo y el control total desde los hábitos de vida hasta la alimentación pueden estar controlados por nuestro equipo profesional.

 

Acerca de nuestros entrenamientos personales en Sevilla

Sinceramente, la opci√≥n de contratar un entrenador personal en Sevilla es la mejor forma de conseguir tus objetivos. Empezar de 0 en el gimnasio sin conocimientos es duro y puede hacer que abandonemos nuestros objetivos antes de alcanzarlos. Un buen entrenador personal nos guiar√°, aconsejar√° y aportar√° los conocimientos necesarios para conseguir cambiar nuestro estilo de vida para siempre. Adem√°s un entrenador personal no tiene por qu√© ser para siempre, ni es su objetivo, en Brooklyn Energy adem√°s de entrenar queremos formar a nuestros Brooklynian@s para que puedan alcanzar sus objetivos sin supervisi√≥n y cambien para siempre su forma de entender el deporte y la salud.

  • Debe ser profesional

No, tu primo que lleva 10 a√Īos en el gimnasio no vale, puede ayudarte, pero no es un buen entrenador personal. Aseg√ļrate que tu entrenador tiene titulaci√≥n oficial, notar√°s un salto de calidad y lo agradecer√°s a la larga.

  • Un buen entrenador personal nos da √≥rdenes, pero tambi√©n nos escucha

Si hemos contratado a un entrenador personal en Sevilla es porque ya tenemos un objetivo en mente, puede ser estético, de salud, o simplemente mejorar la forma física. El caso es que vamos con nuestros objetivos en mente, por tanto, necesitamos que nuestro entrenador se adapte a estos objetivos y nos guíe sobre cuáles son los mejores pasos que tenemos que dar para alcanzarlos.

  • Debe dejarte las cosas claras

Debe saber escucharte y explicarte bien todo lo que vas a hacer y conseguir con sus entrenamientos. Debe saber decirte las cosas sin tapujos, no te recomendar√° dietas milagro, sabr√° decirte que ejercicios hacer si tienes lesiones o adaptar los ejercicios que mejor funcionen para llegar cuanto antes a los resultados que quieres conseguir. 

  • Su objetivo debe ser formarte

Un entrenador personal debe ser un guía y su objetivo debe ser que consigamos entrenar sin su supervisión. Nos aportará conocimientos y estará con nosotros cada vez que lo necesitemos, pero a su vez luchará porque la calidad de tus entrenamientos cuando estés sin él sean también lo más correctos posibles.

Bueno, aqu√≠ solo podemos hablar por nosotros mismos, pero en general depender√° mucho de las necesidades del cliente y del entrenador. Es m√°s, las tarifas podr√≠an incluso ir variando seg√ļn los meses y las necesidades. Nosotros por ejemplo ofrecemos servicios de entrenamientos personales en grupo, y dentro de ellos realizamos entrenamientos personales adaptados,  para grupos de m√°ximo 8 personas. Por tanto, nos podemos permitir bajar los precios al ser rutinas m√°s generales, aunque siempre adaptadas al cliente. Y tambi√©n contamos con entrenamientos personales individuales, en estos hacemos un seguimiento muchos m√°s exhaustivo con dietas y ejercicios espec√≠ficos para cada cliente, tiene un enfoque completo que variar√° seg√ļn el tipo de cliente.

Puedes entrenar con nosotros, por supuesto. Cada vez que un cliente llega a nosotros, hacemos una consulta gratuita en la que nos cuenta todo lo que necesitamos saber sobre su condici√≥n actual, revisamos sus informes m√©dicos, su historial, su nivel f√≠sico en ese momento, as√≠, una vez comenzamos a trabajar juntos podemos adaptarnos de la mejor forma posible. Podemos ayudar a recuperarte de la mejor forma de una lesi√≥n y tambi√©n ense√Īamos a prevenir futuras lesiones que puedan hacer perder profesi√≥n de nuevo. Una lesi√≥n no es un obst√°culo para el cambio, solo es algo m√°s a superar.

No esperes m√°s, empieza hoy

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