4 pulseras inteligentes para pasar al siguiente nivel

entrenador personal online

Como ya comentamos en el artículo sobre la importancia del NEAT para la pérdida de grasa, las pulseras inteligentes son una herramienta muy útil a la hora de medir ciertos parámetros: gasto energético, monitorización de la actividad física, medición de las pulsaciones, etc. En este artículo, desde Brooklyn Energy y como entrenador personal online, os vamos a recomendar 4 modelos para todos los niveles.

Seguro que habéis visto muchas reviews en las que os detallan a la perfección todas las características de un reloj inteligente. Si bien es cierto que son unas valoraciones muy completas, también es verdad que son kilométricas y la mayoría de las veces son muy aburridas de leer. Por lo que en Brooklyn Energy, donde contamos con muchos entrenadores personales online que han tenido estos modelos, ya hemos hecho esta labor de investigación. Os haremos un listado de pros y contras, y luego recomendaremos para qué tipo de deportista es este tipo de pulsera.

Xiaomi Mi Band 4

Es la mejor pulsera en relación calidad-precio. La verdad es que tiene casi todas las funcionalidades que hacen falta en el día a día. Si eres un usuario amateur, este es tu modelo. Además, por el precio que tiene, es una compra segura.

Pros

  • Pantalla a color, a diferencia de otros competidores más caros.
  • La duración de la batería es realmente de primer nivel, pudiendo alcanzar los 20 días.
  • Relación calidad – precio.
  • Actualizaciones periódicas del software, lo que hace que sea un dispositivo totalmente al día en novedades tecnológicas.

Contras

  • No integra GPS.
  • Algunas mediciones no son totalmente fiables, como la captura del sueño o las mediciones con sudor.
  • El brillo es mejorable ya que a veces se pierde visibilidad cuando refleja la luz del sol.

Garmin Vivosmart 4

Si valoras el tener un dispositivo que sea más preciso, cuente con más tipos de entrenamiento y que sea bastante ligero, este es tu modelo. Además cuenta con la buena reputación que tienen las pulseras inteligentes Garmin.

Pros

  • Su diseño superfino.
  • Consta de varias tallas, con lo que se puede elegir la que más se ajuste a tu tipo de muñeca. Ideal para mujeres con muñecas finas.
  • Su nuevo sensor de saturación de oxígeno, lo cual permite detectar la calidad del sueño en las distintas fases.
  • Su programa de natación, donde se diferencia bastante del resto.

Contras

  • No integra GPS.
  • No dispone de pulseras intercambiables.

Polar M200

Ideal para principiantes que quieren un modelo bastante completo y pretenden acabar siendo relativamente expertos atletas. Cubre las necesidades del 80% de deportistas y es bastante fiable técnicamente. Muy recomendable.

Pros

  • Su precio es verdaderamente competitivo entre los modelos reloj-gps.
  • Cuenta con una gran variedad de perfiles deportivos.
  • Pulsómetro óptico muy preciso.
  • Alertas por vibración.
  • Correas intercambiables de distintos colores: negro, blanco, rojo, amarillo y azul.

Contras

  • Autonomía un poco corta, hasta 6 días con una hora diaria de entrenamiento.
  • Señal GPS inestable en ciertas situaciones.
  • Interfaz algo clásica debido a su resolución limitada.

Polar M430

El Polar M430 está dirigido a los atletas más exigentes, que apuestan por un seguimiento de la actividad inmejorable. Te mide todo y con una fiabilidad estupenda. Relación calidad-precio de las mejores del mercado.

Pros

  • Muy completo.
  • App Polar Flow, que te permite seguir absolutamente todos los datos posibles. Además permite crear nuevos planes de entrenamiento.
  • Pulsómetro óptico muy preciso.
  • Alertas por vibración.
  • Autonomía bastante buena, dependiendo del tipo de entrenamiento, pero pudiendo llegar a 20 días con monitorización de actividad diaria.

Contras

  • Estética, no es un reloj especialmente bonito.
  • La sincronización entre el dispositivo y la app puede llegar a ser algo costosa, teniendo que intentarlo un par de veces.
  • Gestión de notificaciones móviles pobre.

En Brooklyn Energy hemos querido hacer este artículo para que podáis tener cada vez un mayor conocimiento de vuestro rendimiento y también de otros aspectos importantes como el gasto energético, la calidad del sueño, etc. Como entrenadores personales online iremos recomendando más productos para que seáis unos brooklynianos con el mejor equipamiento.

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